Сегодня многие люди предпочитают заниматься спортом. Для этого даже необязательно идти в спортивный зал, ведь тренажеры можно установить дома. Достаточно популярными являются беговые дорожки фирмы GENAU. Если перейти на сайт, то есть возможность ознакомиться с ассортиментом моделей. Данная компания работает на протяжении длительного времени, и хорошо зарекомендовала себя на рынке.
Преимущества
Использование беговой дорожки имеет большое количество положительных моментов. Основными являются:
- Возможность придерживаться одного и того же темпа в определенное время. Особенно это актуально для темповых тренировок.
- Есть возможность бегать на ровной поверхности с амортизацией. Позволяет избежать травм, а также восстановиться после них.
- Некоторые беговые дорожки предполагают угол наклона, благодаря чему они смогут тренировать бег в горку.
- Тренироваться можно в любое время, вне зависимости от погоды за окном.
Разновидности
Все беговые дорожки делятся на несколько разновидностей. Каждая из них имеет свои особенности и преимущества. Наиболее популярными являются:
| Механическая | Данная дорожка работает за счет усилий спортсмена. Если модель магнитная, то полотно двигается более плавно. У обычных беговых дорожек полотно может двигаться рывками. Такие дорожки дают возможность почувствовать бег, как и на улице. Темп бега задает спортсмен самостоятельно. Также таким дорожкам не требуется электропитание |
| Электрическая | Такие беговые дорожки работают от электромотора. Настройки устанавливаются на дисплее. Это дает возможность контролировать заданный темп. Также электрические дорожки имеют большое количество функций и настроек. Ассортимент таких дорожек самый широкий, поэтому любой человек сможет найти модели в желаемом ценовом диапазоне |
| Профессиональные | Такие модели предпочтительно использовать в тренажерном зале. Они выполнены из высококачественных и прочных материалов. Однако стоимость их начинается от 100 000 рублей |
Критерии выбора
Некоторые люди не знают, как правильно выбрать беговую дорожку. Наиболее важные следующие рекомендации:
- Определение бюджета на покупку беговой дорожки. На рынке представлены модели от 10 000 до 1 000 000 рублей. Именно поэтому любой человек сможет выбрать для себя подходящий вариант;
- Размер беговой дорожки и ее вес. Для этого нужно оценить место, куда планируется поставить беговую дорожку. Если комната маленькая, то не стоит выбирать большие дорожки;
- Стоит подумать, нужны ли мониторы на дорожке, а также дополнительные функции;
- Количество человек, которые будут пользоваться дорожкой.
Также есть и другие критерии, на которые стоит обратить внимание.
Как пользоваться беговой дорожкой?
Мало просто взять и включить беговую дорожку. Нужно знать, как правильно ей пользоваться. Есть несколько советов по использованию:
- Тренироваться можно по собственной программе, если такая имеется.
- Чтобы приблизить условия к максимально реальным, то есть возможность выставить угол наклона.
- До тренировки нужно проветривать комнату.
- Во время тренировки нужно следить за безопасностью.
Если имеются сомнения, то стоит обратиться к специалистам, которые расскажут, как правильно пользоваться дорожкой.
Таким образом, на сайте представлено большое количество беговых дорожек Genau. Любой желающий сможет перейти на сайт и приобрести подходящую модель. При возникновении вопросов есть возможность обратиться к специалистам. Они помогут определиться с выбором и подробно расскажут о желаемой модели.
